Mực tươi là một thực phẩm hải sản tasty và được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, nếu bạn đang có chế độ ăn kiêng, bạn có thể thắc mắc ốc mực chứa bao nhiêu calo. Thông thường, 100g mực sống chứa khoảng 88 – 92 năng lượng. Giá trị dinh dưỡng này không hề thấp so